高齢者向けの運動動画「めざそう生涯現役！ひめじ」
高齢者が楽しみながら運動習慣を身につけていただくため、画面を見ながら自主的に運動を実践できる運動動画「めざそう生涯現役！ひめじ」を紹介します。
過去にテレビで放送した姫路市の高齢者向け運動番組を姫路市公式ユーチューブ「ひめじ動画チャンネル」で動画配信しています。（令和6年3月末で番組は終了）
再生リストから「めざそう生涯現役！ひめじ」を検索し、やってみたい運動動画を選択。
毎日の健康維持にお役立てください‼
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